Liv I Balans Dalarna 

För två år sedan tog jag mig personligen i kragen och bokade ett säsongskort på yoga, hos Sara som driver Liv i balans dalarna. 
Det vore kanske att ta i om jag säger att det förändrat mitt liv. Men det tog med sig så otroligt mycket gott, så mycket lärdomar.

Om mig själv, om kroppen, om sinnet, om själen, som stress och om lugn. Det är en viktig och betydande del i min vardag. 

Vi skapar film & bild tillsammans. Som ett vackert avslut på Oktober gav vi oss ut för att filma i morgonsolen, ett intro för hennes kommande instruktionsfilmer om enkla övningar för stretch på kontoret, andningsövningar när du känner dig stressad eller bara specifika övningar för ömmande rygg, 
axlar ....